Αν και το φαγητό μπορεί να είναι φάρμακο για το σώμα μας, αν τρώμε μεγαλύτερες ποσότητες συγκεκριμένων τροφών, μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
Πηγή: wall.hr
Φωτογραφία: Shutterstock / Marina Onokhina
Το φαγητό μπορεί να είναι φάρμακο για το σώμα σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι και δηλητήριο. Αυτό που καταναλώνουμε έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας, τόσο θετικό όσο και αρνητικό.
Οι τροφές που τρώμε συνδέονται άμεσα με την υγεία μας. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τι τρώμε και πίνουμε, γιατί έχει μεγάλη επίδραση στον οργανισμό μας.
Παρακάτω, παρουσιάζουμε τροφές που λίγοι γνωρίζουν ότι, αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.
1. Μπρόκολο και λάχανο
Εάν έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, αποφύγετε αυτές τις δύο τροφές γιατί το μπρόκολο και το λάχανο περιέχουν θειοκυανικά, τα οποία παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ιωδίου.
2. Σπανάκι και σέσκουλο
Τα οξαλικά άλατα στο σπανάκι και το σέσκουλο είναι επιβλαβή για άτομα με προβλήματα πέτρας στα νεφρά και υπερασβεστιαιμία.
3. Κανέλα
Η κανέλα περιέχει κουμαρίνη, η οποία βλάπτει τα νεφρά και το συκώτι, και σε μεγαλύτερες ποσότητες μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου.
4. Κύριε
Το τυρί δεν είναι μόνο γεμάτο με κορεσμένα λιπαρά οξέα που είναι κακό για την καρδιά, αλλά είναι επίσης πλούσιο σε αλάτι.
Ακολουθήστε μας στο δικό μας Facebook Εγώ Ίνσταγκραμ σελίδα, Κελάδημα λογαριασμός και μπείτε στο δικό μας Viber κοινότητα.
“Tv geek. Φιλικός συγγραφέας. Beer maven. Ασυγχώρητος συνήγορος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.”
