Το σώμα μας χρειάζεται φυσιολογικά να τρώει και να πίνει νερό καθώς και ψυχολογική τροφή. Ακόμα κι αν καλύψουμε αυτή την ανάγκη με κοινωνικές συναναστροφές, μια ζωή χωρίς μουσική είναι αδιανόητη. Ενώ η μουσική μερικές φορές είναι ο σύντροφός μας σε προβλήματα, μερικές φορές προσθέτει χαρά στη χαρά μας και αυξάνει το κίνητρό μας.

ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΨΥΧΗ;

επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες· Ετοίμασε μια ανάλυση 26 επιστημονικών μελετών για τη μουσική και την ψυχική υγεία στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αυστραλία και την Αγγλία.

Από τις 26 επιστημονικές μελέτες, 7 επικεντρώθηκαν στη μουσικοθεραπεία, 10 στις επιπτώσεις της ακρόασης μουσικής στην ψυχική υγεία, 8 στο τραγούδι και 1 στην επίδραση της ψαλμωδίας.

Σύμφωνα με το Haber Global NewsΩς αποτέλεσμα της ανάλυσης, διαπιστώθηκε ότι το τραγούδι, το παιχνίδι ή η ακρόαση μουσικής «αυξάνει την ποιότητα ζωής, κάνει καλό στην ψυχή τουλάχιστον όπως το να χάσεις βάρος και να αθλείς».

Τα αποτελέσματα της ανάλυσης δημοσιεύτηκαν στο ακαδημαϊκό περιοδικό Journal of the American Medical Association Network Open. Στο συμπέρασμα της ανασκόπησης, αναφέρθηκε ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μουσική σε κλινικές δοκιμές και σε τομείς της δημόσιας υγείας.

Σε 26 μελέτες συμμετεχόντων, τα αποτελέσματα του τραγουδιού, της ακρόασης και του παιξίματος ενός οργάνου στους ανθρώπους βρέθηκαν να είναι αρκετά παρόμοια με θετική έννοια. Οι ειδικοί τόνισαν επίσης ότι υπήρχαν «σημαντικές ατομικές διαφορές στις απαντήσεις στη μουσική» στις μελέτες που αναλύθηκαν.

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΩΦΕΛΕΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Δημοσιεύτηκε στη UNICEF και τον Δρ Σύμφωνα με μια μελέτη του İbrahim Baltagi, η μουσική αρχίζει να αναπτύσσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο ακόμη και στη μήτρα. Στις 16-18 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τα μωρά ακούνε τους πρώτους ήχους στη μήτρα.

Η μουσική συμβάλλει θετικά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των μωρών. Βοηθά τα μωρά στη μήτρα της μητέρας τους να αναπτύξουν τα αυτιά τους πιο γρήγορα, να ανταποκρίνονται ταχύτερα στους ήχους και να κατανοούν καλύτερα τις λέξεις.

Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, η μουσική είναι πολύ ωφέλιμη και για τις εγκύους. Ενώ μειώνει τις αγχώδεις διαταραχές (άγχος) που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χαλαρώνει ψυχολογικά τη μητέρα.

ΠΩΣ ΠΡΟΚΥΠΤΕΙ Η ΜΟΥΣΙΚΗ;

Η μουσική προέρχεται από τις «Μούσες», τις θεές της τέχνης στην ελληνική μυθολογία, ως προέλευση της λέξης. Παράλληλα, αναφέρεται η καθεμία από τις 9 τέχνες που ανήκουν στους «Μούσας», ιδίως η μουσική και η λυρική ποίηση. Η Mousa αντιστοιχεί στην έννοια της «θεάς της τέχνης», της «μούσας» στη μυθολογία. Η γλώσσα μας προέρχεται από τη γαλλική λέξη «μουσική».

Αν και η ιδέα ότι η μουσική αναπτύχθηκε υπό την επίδραση της θρησκείας στην Αίγυπτο, την Ινδία, τη Συρία και την αρχαία Ελλάδα είναι χωρίς στοιχεία, οι μουσικοί μελετητές συμφωνούν με αυτήν την ιδέα και θεωρούν την Εκκλησία ως το σημείο εκκίνησης για την κύρια ανάπτυξη της μουσικής.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΚΟΥΣΗ ΜΟΥΣΙΚΗΣ;

Η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια των γευμάτων βοηθά στην πέψη:

Οι άνθρωποι που ακούν μουσική ενώ τρώνε τρώνε πιο αργά και απολαμβάνουν περισσότερο το γεύμα τους. Επομένως, τα τρόφιμα που καταναλώνονται αργά προάγουν την πέψη.

Διευκολύνει τη μετάβαση στον ύπνο:

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α. Εξηγείται ότι η κλασική μουσική, ειδικότερα, επιτρέπει σε ασθενείς και μαθητές με αϋπνία να έχουν έναν πιο άνετο και υγιεινό ύπνο.

Ανακουφίζει από το άγχος:

Σύμφωνα με μια μελέτη, η μουσική? Διεγείρει βιοχημικές ουσίες στο ανθρώπινο σώμα που αντιμετωπίζουν το στρες.

Μειώνει την αίσθηση του πόνου:

Η ακρόαση μουσικής αποσπά την προσοχή των ανθρώπων από τον πόνο ανοίγοντας τις αισθητηριακές οδούς που καταπολεμούν τον πόνο.

Αυξάνει την ευαισθητοποίηση:

Μια άλλη μελέτη αποκαλύπτει ότι η μουσική που επιλέγουν οι άνθρωποι με βάση τη διάθεσή τους τους επιτρέπει να εμβαθύνουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους.

Αυξάνει την πνευματική δραστηριότητα:

Το να ακούτε μουσική ενώ εργάζεστε διευκολύνει τη συγκέντρωση. Η ακρόαση μουσικής φέρνει το μυαλό πιο κοντά στον διαλογισμό. γιατί τα εγκεφαλικά κύματα των ανθρώπων φτάνουν σε συχνότητα κοντά στον διαλογισμό όταν ακούν μουσική.

Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης:

Η κλασική μουσική και η μουσική διαλογισμού βοηθούν τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα όταν αισθάνονται λυπημένοι. Το να ακούμε μουσική όταν είμαστε ανήσυχοι έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το μασάζ στο σώμα μας.

Επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης ασθενών με εγκεφαλικό:

Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στη Φινλανδία, οι ασθενείς που ακούν μουσική για τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα αναρρώνουν πιο γρήγορα. Τα έντονα συναισθήματα που νιώθετε όταν ακούτε μουσική είναι το αποτέλεσμα της πιο τακτικής κυκλοφορίας του αίματος.

Επηρεάζει θετικά τη χειρουργική διαδικασία:

Η ακρόαση μουσικής βοηθά να ξεπεραστούν οι δυσκολίες πριν και μετά την επέμβαση. Η ακρόαση μουσικής από καρδιοπαθείς πριν από την επέμβαση μειώνει το άγχος τους. Ακούγοντας μουσική μετά τον διευκολύνει να συνέλθει και να χαλαρώσει.

Βοηθά όσους αθλούνται:

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μελέτες που δείχνουν ότι όσοι ακούν μουσική με γρήγορο ρυθμό αυξάνουν την απόδοσή τους στις προπονήσεις ποδηλασίας και τρεξίματος. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι αθλητές που ακούν την αγαπημένη τους μουσική μετά από μια έντονη προπόνηση αναρρώνουν πιο γρήγορα μετά την προπόνηση. Η μουσική βελτιώνει την απόδοση σε δραστηριότητες που εκτελούνται υπό πίεση. Συγκεκριμένα, το γεγονός ότι οι αθλητές ακούν ρυθμική μουσική πριν τον αγώνα μειώνει το άγχος τους και τους επιτρέπει να έχουν καλύτερη απόδοση.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΕΣΑ ΤΗ ΜΟΥΣΙΚΗ

Ο Farabi εξηγεί τα συναισθήματα που δημιουργούν τα μακάμ στην τουρκική μουσική ως εξής:

Ραστ τόνος: Δίνει στους ανθρώπους γαλήνη και χαρά.

Rehavi Tone: Προσθέτει συναισθήματα αιωνιότητας στους ανθρώπους.

Τόνος Kuçek: Φέρνει απαισιοδοξία και θλίψη στους ανθρώπους.

Τόνος Büzürk: Τρομάζει τον κόσμο.

Μακάμ του Ισφαχάν: Δίνει στον άνθρωπο χώρο και άνεση.

Ton Neva: Δίνει στον άνθρωπο άνεση και γεύση.

Τόνος Uşşak: Κάνει τους ανθρώπους να γελούν.

Zirgüle Tone: Σας κάνει να θέλετε να κοιμηθείτε.

Σάμπα τόνος: Δίνει μια αίσθηση θάρρους και δύναμης.

Buselik Tone: Ενδυναμώνει τους ανθρώπους.

Hüseyni maqam: Φέρνει άνεση και σιωπή στο άτομο και το άτομο βρίσκει γαλήνη.

Hijaz maqam: Δίνει αίσθημα ταπεινότητας.